La natación es una actividad física y deportiva que consiste en desplazarse a través del agua utilizando el cuerpo, generalmente con el uso de brazos y piernas, y sin ayuda de ningún tipo de aparato. Se puede practicar en piscinas, ríos, lagos o el mar, y tiene diversas finalidades, como el ejercicio físico, la recreación, la supervivencia o la competición.